| 魔兽世界 烹饪食谱 |
所需
技能
点数 |
制造物品 |
使用
等级 |
附加效果 |
原料 |
食谱来源 |
| 1 |
草药烘蛋 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 |
小蛋×1 |
训练师 |
| 18秒恢复61点生命值 |
甜香料×1 |
| 1 |
烧烤狼肉 |
1 |
|
多汁狼肉×1 |
训练师 |
| 18秒恢复61点生命值 |
| 1 |
烤野猪肉 |
1 |
|
大块野猪肉×1 |
训练师 |
| 18秒恢复61点生命值 |
| 1 |
美味小鱼 |
1 |
|
新鲜的美味小鱼×1 |
泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛
艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁
暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰
丹莫罗 烈酒村 格雷塔·甘特
洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水
提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷
幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
莫高雷 血蹄村 哈恩·长线
雷霆崖 苏瓦·迷雾行者 |
| 18秒恢复61点生命值 |
| 1 |
滑皮鲭鱼 |
1 |
|
新鲜的滑皮鲭鱼×1 |
泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌
西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松
铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
提瑞斯法林地 幽暗城外 马丁·塔布雷
杜隆塔尔 森金村 詹苏尔
|
| 18秒恢复61点生命值 |
| 1 |
香脆蝙蝠翅 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 |
蝙蝠肉翅×1 |
提瑞斯法林地 布瑞尔 阿比盖尔·沙伊尔 |
| 18秒恢复61点生命值 |
甜香料×1 |
| 1 |
姜饼 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 |
小蛋×1 |
暴风城 贸易区 霍勒
铁炉堡 平民区 乌莫尔特
幽暗城 纳斯塔姆·卡布彬
奥格瑞玛 力量谷 本尼·考伯宾奇
雷霆崖 希尔萨
（冬幕节出售） |
| 18秒恢复61点生命值 |
节日香料×1
（冬幕节出售） |
| 10 |
卡多雷蜘蛛烤肉 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 |
小蜘蛛腿×1 |
联盟任务 泰达希尔 多兰纳尔 扎瑞恩
“卡多雷的菜谱” |
| 18秒恢复61点生命值 |
| 10 |
香辣狼肉 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 |
多汁狼肉×1 |
训练师 |
| 18秒恢复61点生命值 |
甜香料×1 |
| 20 |
蝎肉大餐 |
1 |
有可能在进食过程中食物中毒。 |
蝎刺×1 |
杜隆塔尔 剃刀岭 格瑞姆塔克 |
| 21秒恢复294点生命值 |
| 25 |
啤酒烤猪排 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 |
峭壁野猪肋排×1 |
联盟任务 丹莫罗 卡拉诺斯 拉格纳·雷酒
“啤酒烤猪排”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 18秒恢复61点生命值 |
狂想麦酒×1 |
| 35 |
烤科多肉×2 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟 |
科多兽的肉×1 |
莫高雷 血蹄村 温纳·黑鬃 |
| 18秒恢复61点生命值 |
甜香料×1 |
| 35 |
蛋奶酒 |
1 |
持续进食10秒后耐力和精神提高2点，持续15分钟
（具有酒类饮料效果，可能
使你变身为驯鹿或雪人） |
小蛋×1 |
暴风城 贸易区 霍勒
铁炉堡 平民区 乌莫尔特
幽暗城 纳斯塔姆·卡布彬
奥格瑞玛 力量谷 本尼·考伯宾奇
雷霆崖 希尔萨
（冬幕节出售） |
| 冰镇牛奶×1 |
| 18秒恢复61点生命值 |
节日美酒×1
（冬幕节出售） |
节日香料×1
（冬幕节出售） |
| 40 |
熏熊肉 |
5 |
|
熊肉×1 |
洛克莫丹 塞尔萨玛 德拉克·卷刃
银松森林 瑟伯切尔 安德鲁·希尔伯特 |
| 21秒恢复243点生命值 |
| 50 |
猪肝馅饼 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
血牙野猪的肝×1 |
联盟任务 西部荒野 萨丁农场 萨尔玛·萨丁
“猪肝馅饼”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 21秒恢复243点生命值 |
甜香料×1 |
| 50 |
洛克湖狂鱼 |
5 |
|
新鲜的洛克湖狂鱼×1 |
洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水 |
| 21秒恢复243点生命值 |
甜香料×1 |
| 50 |
彩鳍鱼 |
5 |
|
新鲜的彩鳍鱼×1 |
泰达希尔 鲁瑟兰村 尼莎·影歌
黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰
西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松
湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明
幽暗城 罗纳德·伯奇
银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森
杜隆塔尔 森金村 詹苏尔
奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯
贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯 |
| 21秒恢复243点生命值 |
| 50 |
狂鱼肉片×2 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
柔软的狂鱼肉×1 |
黑海岸 奥伯丁 莱尔德 |
| 21秒恢复243点生命值 |
甜香料×1 |
| 50 |
长嘴泥鳅 |
5 |
|
新鲜的长嘴泥鳅×1 |
泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛
艾尔文森林 闪金镇 萨瑞恩·博丁
铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
洛克莫丹 塞尔萨玛右上 卡拉·深水
银松森林 粘丝洞 基利恩·萨纳森
幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
莫高雷 血蹄村 哈恩·长线
雷霆崖 纳尔·迷雾行者 |
| 21秒恢复243点生命值 |
| 50 |
山狗肉排 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
山狗肉×1 |
训练师 |
| 21秒恢复243点生命值 |
| 50 |
水煮蚌肉 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
蚌肉×1 |
训练师 |
| 21秒恢复243点生命值 |
清凉的泉水×1 |
| 50 |
炖陆行鸟×2 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
陆行鸟肉×1 |
联盟任务 黑海岸 奥伯丁 奥兰达利亚·夜歌
“炖陆行鸟”
/ 贫瘠之地 十字路口 塔里查 售
|
| 21秒恢复243点生命值 |
新鲜的红苹果×1 |
| 60 |
血肠×2 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
熊肉×1 |
联盟任务 洛克莫丹 塞尔萨玛 维德拉·壁炉
“塞尔萨玛血肠”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 21秒恢复243点生命值 |
猪大肠×1 |
| 蜘蛛的毒液×1 |
| 60 |
菊花茶 |
5
(盗贼)
|
|
雨燕草×1 |
盗贼任务
联盟 暴风城 马迪亚斯·肖尔
“马迪亚斯和迪菲亚盗贼”
部落 贫瘠之地 淤泥沼泽 工头费苏勒
“基本不可能的任务”
/ 希尔斯布莱德丘陵 东北山中
斯穆德·雷木 售
（盗贼才能购买 拾取后绑定）
|
立即恢复100点能量值。
（5分钟冷却） |
清凉的泉水×1 |
| 75 |
蟹肉蛋糕 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
蟹肉×1 |
训练师 |
| 21秒恢复243点生命值 |
甜香料×1 |
| 75 |
杂味炖肉 |
5 |
|
秃鹫肉条×1 |
联盟任务 西部荒野北边路口 弗娜·法布隆
“杂味炖肉”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 |
| 鱼人的眼球×1 |
| 24秒恢复552点生命值 |
血牙野猪的头×1 |
| 80 |
鳄鱼肉排 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
鳄鱼肉×1 |
联盟任务 洛克莫丹东部 马雷克·铁心
“捕猎鳄鱼”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 |
| 21秒恢复243点生命值 |
甜香料×1 |
| 80 |
猪肉干 |
5 |
持续进食10秒后耐力和精神提高4点，持续15分钟 |
猪排×1 |
训练师 |
| 21秒恢复243点生命值 |
甜香料×1 |
| 80 |
烤鼠尾鱼 |
10 |
持续进食10秒后每5秒回复3点法力值，持续15分钟 |
新鲜的鼠尾鱼×1 |
泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛
达纳苏斯 工匠区 菲尔丹
暴风城 旧城区 艾瑞卡·塔特
赤脊山 湖畔镇 劳瑞亚·菲米尔
希尔斯布莱德丘陵 南海镇 米莎·杨斯
丹莫罗 铁炉堡 大锻炉 埃姆鲁尔·里克努斯
幽暗城 罗纳德·伯奇
希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗
奥格瑞玛 暗巷区 克森图
贫瘠之地 十字路口 塔班·熟麦
雷霆崖 纳尔·迷雾行者
凄凉之地 葬影村 乌兰
辛特兰 恶齿村 奥索·莫吉克
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
21秒恢复378点生命值
和567点法力值 |
甜香料×1 |
| 85 |
煮蟹爪 |
5 |
|
蟹爪×1 |
怪物掉落
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
21秒恢复294点生命值
和294点法力值 |
甜香料×1 |
| 85 |
美味风蛇 |
1 |
可能效果：
1.变成海盗样子1个小时
2.变成忍者样子1个小时
（可以飞行和使用坐骑） |
变异鱼×1 |
贫瘠之地 怪物掉落 |
| 吃我（10秒钟冷却） |
甜香料×1 |
| 90 |
掘地鼠炖肉×2 |
10 |
|
掘地鼠×1 |
部落任务 贫瘠之地 十字路口右下 格拉布
“掘地鼠炖肉” |
| 24秒恢复552点生命值 |
| 90 |
杂烩蚌肉 |
10 |
|
蚌肉×1 |
黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松 |
| 冰镇牛奶×1 |
| 24秒恢复552点生命值 |
甜香料×1 |
| 90 |
鱼人鳍汤 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
鱼人的鳍×2 |
联盟任务 赤脊山 湖畔镇 码头管理员巴伦
“卖鱼”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 100 |
刺须鲶鱼 |
15 |
|
新鲜的刺须鲶鱼×1 |
暴风城 贸易区 凯瑟琳·利兰
希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼
幽暗城 罗纳德·伯奇
雷霆崖 纳尔·迷雾行者
雷霆崖 苏瓦·迷雾行者
希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗
贫瘠之地 棘齿城 基尔克斯 |
| 24秒恢复552点生命值 |
| 100 |
干烤狼肉串×3 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
狼肋排×2 |
联盟任务 暮色森林 夜色镇 厨师格鲁奥
“干烤狼肉串”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
暴风城特产调料×1 |
| 100 |
赤脊山炖肉 |
10 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
香脆蜘蛛肉×1 |
联盟任务 赤脊山 厨师布雷纳 湖畔镇
“赤脊山炖肉”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
硬秃鹫肉×1 |
| 100 |
脆炸蜥蜴尾×2 |
12 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
雷霆蜥蜴的尾巴×1 |
贫瘠之地 十字路口 塔里查 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 110 |
多汁猪排 |
10 |
|
猪排×2 |
怪物掉落
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 110 |
大块的熊排 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
大块的熊肉×1 |
部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔
克鲁斯克“拯救行动”
/ 灰谷 银风避难所 尤萨恩 售
凄凉之地 超级商人680型 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 110 |
蜘蛛蛋糕 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
粘糊的蜘蛛腿×2 |
暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 110 |
瘦鹿肉×2 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
鹿肉×1 |
灰谷 银风避难所 尤萨恩
凄凉之地 贸易机器人1000型 |
| 24秒恢复552点生命值 |
甜香料×4 |
| 120 |
鳄鱼浓汤 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
嫩鳄鱼肉×1 |
联盟任务 湿地 米奈希尔港 詹姆斯·哈洛兰
“学徒的职责”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 125 |
烤狮排 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
狮肉×1 |
部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔
药剂师林度恩 “痛苦药剂”
/ 贫瘠之地 十字路口 扎尔夫 售
凄凉之地 贸易机器人1000型 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 125 |
地精芥末蘸蚌肉 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
有腥味的蚌肉×1 |
训练师 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 125 |
瘦狼排 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
狼肋排×1 |
凄凉之地 超级商人680型 |
| 24秒恢复552点生命值 |
甜香料×1 |
| 130 |
美味煎蛋卷 |
15 |
持续进食10秒后耐力和精神提高6点，持续15分钟 |
迅猛龙蛋×1 |
联盟系列任务 湿地 维尔加挖掘场
奥莫尔·铁衣 “奥莫尔的复仇”
/ 暴风城 旧城区 肯多尔·卡邦卡 售
阿拉希高地 落锤镇 基纳 售
荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特 售 |
| 24秒恢复552点生命值 |
辣椒×1 |
| 150 |
香烤狮肉 |
20 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
狮肉×2 |
联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇
达伦·玛尔维 “损失惨重” |
| 27秒恢复874点生命值 |
舒心草×1 |
| 150 |
鳄鱼炖肉 |
20 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
嫩鳄鱼肉×2 |
尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔 |
| 27秒恢复874点生命值 |
舒心草×1 |
| 175 |
热狼排 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
红狼肉×1 |
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草
凄凉之地 超级商人680型 |
| 27秒恢复874点生命值 |
辣椒×1 |
| 175 |
丛林大杂烩×2 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
虎肉×1 |
荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士
荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特
凄凉之地 贸易机器人1000型 |
| 清凉的泉水×1 |
| 27秒恢复874点生命值 |
新鲜的红苹果×2 |
| 175 |
海龟汤 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
海龟肉×1 |
联盟任务 希尔斯布莱德丘陵 南海镇
厨师杰森 “海龟汤”
部落任务 希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔
克里斯托弗·杰弗寇特“海龟汤” |
| 27秒恢复874点生命值 |
舒心草×1 |
| 175 |
神秘杂烩 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
神秘的肉×1 |
凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯
尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩
凄凉之地 超级商人680型 |
| 27秒恢复874点生命值 |
矮人烈酒×1 |
| 175 |
烤迅猛龙肉 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
迅猛龙肉×1 |
阿拉希高地 避难谷地 哈蒙·卡文
尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩
荆棘谷 反抗军营地 布鲁斯下士
阿拉希高地 落锤镇 基纳
尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔
荆棘谷 格罗姆高营地 耐里斯特
凄凉之地 贸易机器人1000型 |
| 27秒恢复874点生命值 |
辣椒×1 |
| 175 |
烧烤秃鹰翅膀 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
秃鹫的翅膀×1 |
任务 荒芜之地中部 里格弗兹
“烧烤秃鹰翅膀”
/ 阿拉希高地 落锤镇 斯拉格 传授
阿拉希高地 避难谷地 纳尔基·长刀 售
凄凉之地 超级商人680型 售 |
| 27秒恢复874点生命值 |
辣椒×1 |
| 175 |
石鳞鳕鱼 |
25 |
|
新鲜的石鳞鳕鱼×1 |
黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明
希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼
铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯
灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔
凄凉之地 葬影村 乌兰
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
| 175 |
银头鲑鱼 |
25 |
|
新鲜的银头鲑鱼×1 |
黑海岸 奥伯丁下方海滩 海尔丹·风歌
湿地 米奈希尔港 斯图亚特·弗雷明
希尔斯布莱德丘陵 南海镇 林迪·拉波尼
铁炉堡 荒弃的洞穴 坦斯·泥泡
幽暗城 魔法区 莉兹白·克伦威尔
奥格瑞玛 荣誉谷 山吉斯
灰谷 佐拉姆前哨站 维克塔
凄凉之地 葬影村 乌兰
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
| 175 |
腐肉大餐 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
神秘的肉×1 |
凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜
尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔
悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什
凄凉之地 贸易机器人1000型 |
| 27秒恢复874点生命值 |
辣椒×1 |
| 175 |
烧烤巨蚌 |
25 |
持续进食10秒后耐力和精神提高8点，持续15分钟 |
大块蚌肉×1 |
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
辣椒×1 |
| 175 |
金棘茶×4 |
25 |
|
金棘草×1 |
副本 剃刀高地 亨利·斯特恩 传授 |
| 27秒恢复1344点法力值 |
清凉的泉水×1 |
| 175 |
美味鼠尾鱼 |
30 |
持续进食10秒后每5秒回复6点法力值，持续15分钟 |
新鲜的大鼠尾鱼×1 |
泰达希尔 多兰纳尔 奈欧玛
达纳苏斯 工匠区 菲尔丹
暴风城 旧城区 艾瑞卡·塔特
赤脊山 湖畔镇 劳瑞亚·菲米尔
希尔斯布莱德丘陵 南海镇 米莎·杨斯
丹莫罗 铁炉堡 大锻炉 埃姆鲁尔·里克努斯
幽暗城 罗纳德·伯奇
希尔斯布莱德丘陵 塔伦米尔 德拉克·奈特弗
奥格瑞玛 暗巷区 克森图
贫瘠之地 十字路口 塔班·熟麦
雷霆崖 纳尔·迷雾行者
凄凉之地 葬影村 乌兰
辛特兰 恶齿村 奥索·莫吉克
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
| 辣椒×1 |
21秒恢复840点生命值
和1260点法力值 |
| 200 |
蜘蛛肉肠 |
35 |
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 |
白蜘蛛肉×2 |
训练师 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
| 200 |
科多肉杂烩×2 |
35 |
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 |
科多兽肉×2 |
凄凉之地 尼耶尔前哨站 詹奈特·霍莫斯
凄凉之地 幽灵岗哨 基瑞娜
凄凉之地 贸易机器人1000型 |
| 舒心草×1 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
清凉的泉水×1 |
| 200 |
龙息红椒 |
35 |
|
神秘的肉×1 |
尘泥沼泽 塞拉摩岛 海伦妮亚·奥德恩
尘泥沼泽 蕨墙村 奥克玛尔
凄凉之地 超级商人680型 |
在10分钟内有可能在击中
敌人时对其喷出烈焰 |
火囊×1 |
| 辣椒×1 |
| 225 |
油炸红腮鱼 |
35 |
|
新鲜的红腮鱼×1 |
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
| 225 |
安德麦蚌肉杂烩×2 |
35 |
|
美味的蚌肉×2 |
塔纳利斯 热砂港 加贝 |
| 辣椒×1 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
冰镇牛奶×1 |
| 225 |
斑点黄尾鱼 |
35 |
|
新鲜的斑点黄尾鱼×1 |
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
| 225 |
煮熟的光滑大鱼 |
35 |
耐力提高10点，持续10分钟 |
新鲜的光滑大鱼×1 |
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
舒心草×1 |
| 225 |
辣椒蟹肉 |
40 |
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 |
嫩螃蟹肉×1 |
西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松
荆棘谷 格罗姆高营地 尤索克
悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
辣椒×2 |
| 225 |
超级煎蛋卷 |
40 |
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 |
巨蛋×1 |
费伍德森林 刺枝林地 玛里甘
费伍德森林 血毒岗哨 拜尔
冬泉谷 永望镇 西米克 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
舒心草×2 |
| 225 |
嫩狼肉排 |
40 |
持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 |
嫩狼肉×1 |
辛特兰 鹰巢山 特鲁克·蛮鬃
塔纳利斯 加基森 迪尔格·奎克里弗 |
| 30秒恢复1392点生命值 |
舒心草×1 |
| 240 |
烤鱿鱼 |
35 |
持续进食10秒后敏捷提高10点，持续10分钟 |
冬鱿鱼×1
（季节鱼类） |
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
舒心草×1 |
| 240 |
烟熏鲈鱼 |
35 |
精神提高10点，持续10分钟 |
新鲜的夏日鲈鱼×1
（季节鱼类） |
荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
辣椒×2 |
| 250 |
水煮阳鳞鲑鱼 |
35 |
每5秒回复6点生命值，持续10分钟 |
新鲜的阳鳞鲑鱼×1 |
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
| 250 |
夜鳞鱼汤 |
35 |
每5秒回复8点法力值，持续10分钟 |
新鲜的夜鳞鲷鱼×1 |
塔纳利斯 热砂港 吉科希斯 |
| 27秒恢复874点生命值 |
清凉的泉水×1 |
| 275 |
烤鲑鱼 |
45 |
|
新鲜的白鳞鲑鱼×1 |
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草 |
| 30秒恢复2148点生命值 |
舒心草×1 |
| 275 |
大鱼片 |
45 |
耐力提高10点，持续10分钟 |
新鲜的大鱼×1 |
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草 |
| 辣椒×1 |
| 27秒恢复1933点生命值 |
舒心草×1 |
| 275 |
炖龙虾 |
45 |
|
黑爪龙虾×1 |
菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜
菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草 |
| 30秒恢复2148点生命值 |
清凉的泉水×1 |
| 275 |
洛恩塔姆薯块 |
45 |
智力提高10点，持续10分钟 |
洛恩塔姆地薯×1 |
副本 厄运之锤（东） 普希林 掉落
（拾取后绑定）
|
| 27秒恢复1933点生命值 |
舒心草×1 |
| ？ |
沙漠肉丸子 |
45 |
持续进食10秒后力量提高20点，持续15分钟 |
沙虫的肉×1 |
系列任务 希利苏斯 塞纳里奥要塞
卡兰德拉斯 “沙漠食谱” |
| 30秒恢复2148点生命值 |
舒心草×1 |
| 300 |
迪尔格的超美味奇美拉
肉片×5 |
55 |
持续进食10秒后耐力提高25点，持续15分钟 |
辣椒×1 |
安其拉开门任务 |
| 地精火箭燃油×1 |
| 石中盐×1 |
| 30秒恢复2550点生命值 |
奇美洛克的腰肋肉×1 |
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